كيفية التخلص من الفشل و الإحباط , كيف تتخلص من الاحباط و اليأس ؟

الانتقال للخلف   منتديات البيت المصري Forum egh0me > قسم البيت بيتك > البيت العام والنقاش الجاد

البيت العام والنقاش الجاد المواضيع العامة و الحوارات الجادة التي لا تندرج تحت المنتديات المتخصصة

كيفية التخلص من الفشل و الإحباط , كيف تتخلص من الاحباط و اليأس ؟

كيفية التخلص من الفشل و الإحباط , كيف تتخلص من الاحباط و اليأس ؟ السلام عليكم ورحمه الله وبركاته يتعرض الأفراد إلى مواقف تثير لديهم الإحباط وتختلف شدة

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 06-05-2013, 05:19 PM   #1
الصورة الرمزية البيت المصري
 
البيت المصري is on a distinguished road البيت المصري غير متواجد حالياً

كيفية التخلص من الفشل و الإحباط , كيف تتخلص من الاحباط و اليأس ؟


السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

يتعرض الأفراد إلى مواقف تثير لديهم الإحباط وتختلف شدة هذا الإحباط باختلاف شخصياتهم والفرد الذي يحاول حل مشكلته يؤدي ذلك إلى ثقته بنفسه وزيادة مهاراته التي تمكنه في حل المشاكل التي يتعرض لها في المستقبل بعكس الفرد الذي يتهرب من حل المشاكل تكون درجة الإحباط لديه اصعب و أقوى مما يؤدي إلى فقدان الثقة بالنفس .

بعض التوصيات للتخلص من الإحباط ما يلي :
1 . ـ أن يحاول الفرد أن يجعل تفكيره بالمشكلة أن يكون منطقيا بحيث لا يؤثر على سلوكه .
2 . ـ أن يكون صبورا على ما آلم به من توتر .
3 . أن يحاول شحذ ذهنه في إيجاد الحل المناسب لمشكلته التي سببت له ذلك الإحباط .
4 . ـ أن تكون عزيمته وثقته بالله عظيمة .
5 . ـ أن لا يلجأ إلى سلوكيات لا تغني ولا تنفع كممارس عادة التدخين أو تعاطي المخدرات أو الالتجاء إلى طرق ملتوية أخرى .
6 . عليه إن يحاول إدراك العلاقة بين المشكلة وبين حالته النفسية التي هو عليها كي يمكنه من السيطرة على الموقف .
7 . تحديد نوعية السلوك الذي يؤدي إلى تحقيق هدفه المرجو للحصول على ما يريد .
8 . وضع حلول واضحة أمامه للوصول إلى ذلك الهدف .
9 . الاستفادة من الخبرات السابقة في حل المشكلة الحالية .
10 . الاستفادة من قدراته ومهاراته في مواجهة المشكلة .
11 . تحديد الوقت اللازم للوصول إلى تحقيق ذلك الهدف وان يكون ذلك التحديد منطقي ويتناسب من حجم المشكلة التي هو فيها .
12 . الابتعاد عن الدخول في دوامة إضاعة الوقت وإضاعة الفرص .
13 . إعادة النظر في ما تحقق من نجاح وفشل ، وتكرار السبل التي أدت إلى النجاح وتجنب التي أدت إلى الفشل .
14 . التدقيق في درجة الأهمية في الأهداف وتقديم الأهم على المهم .
15 . المرونة في سلك الطرق والوسائل التي تؤدي إلى تحقيق تلك الأهداف .
16 . القدرة على تمييز الغث من السمين في مواقفه تجاه ما يرغب ويريد .
17 . لتكن ثقة الفرد بنفسه قوية وعالية لتساعده على رؤية الأمور واضحة أمامه .
18 . ـ أن لا يحاول توجيه انفعالاته السلبية إلى المثيرات الأخرى غير المثيرات التي سببت ذلك الإحباط لئلا يتعقد الأمر عليه .
19 ـ أن لا ييأس من رحمة الله إنها واسعة .

تم الاختصاركيفية التخلص الفشل الإحباط تتخلص _ ممـــــــــــا قــــــــــــــــرأتكيفية التخلص الفشل الإحباط تتخلص ،،،




;dtdm hgjogw lk hgtag , hgYpfh' < ;dt jjogw hghpfh' hgdHs ?


تسهيلاً لزوارنا الكرام يمكنكم الرد ومشاركتنا فى الموضوع
بإستخدام حسابكم على موقع التواصل الإجتماعى الفيس بوك


  رد مع اقتباس

إضافة رد

الكلمات الدليلية
الإحباط, الاحباط, التخلص, اليأس, الفشل, تتخلص, كيفية


يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 زائر)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه للموضوع: كيفية التخلص من الفشل و الإحباط , كيف تتخلص من الاحباط و اليأس ؟
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى الردود آخر مشاركة
الفشل فى الحياه الزوجيه 2014 ،طرق لتفادى الفشل فى الحياة الزوجية 2014 روميساء بيت فن صناعة الحب و معاملة الازواج 1 11-08-2013 07:21 PM
كلما ازداد الطموح والامانى زاد الاحباط وخيبة الامل , كيف نتخلص من الاحباط واليأس رحمــــــــــة بيت الموارد البشرية ولغة الجسد 0 04-27-2013 03:21 PM
كيف تتخلص من شخص استغلالى يستغلك ؟ كيفية التخلص من الناس الاستغلالية المستبدة رحمــــــــــة بيت الموارد البشرية ولغة الجسد 0 04-27-2013 03:12 PM
طريقة التخلص من السيلوليت ، كيفية التخلص من السيلوليت ، التخلص من السلوليت - منتديات البيت المصرى حياتى احلى بيت الرشاقة والريجيم 0 04-14-2013 04:44 PM
كيف تتخلص من ظلك ؟ ماهى طريقة التخلص من مشاكلنا , طرق حل المشاكل روعة نقاء القلوب البيت العام والنقاش الجاد 0 04-03-2013 06:12 PM

شبكة منتديات البيت المصري Forum egh0me

↑ Grab this Headline Animator




جميع آلمشآركآت آلمكتوبهـ تعبّر عن وجهة نظر صآحبهآ ,, ولا تعبّر بأي شكلـ من آلأشكآل عن وجهة نظر إدآرة آلمنتدى ~


الساعة الآن 04:25 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2014, vBulletin Solutions, Inc.
SEO by vBSEO Trans by